Entrainement CàP/Vélo

Vélo de route pour cette séance !

 

RDV 16h15 pour un début d'entrainement à 16h30.

Matériel demandé le mercredi :

• VTT ou vélo de route (à partir de novembre) adapté à la taille de l’enfant et en état de marche (frein, passage de vitesse, roues gonflées…)
• Casque (obligatoire)
• Tenue adaptée : chaussures de course à pieds et vêtements adaptés au climat (ne pas oublier les gants quand il fait froid!)
• Ceinture porte-dossard (pour travailler les enchainements)
• Corde à sauter
• Gourde ou bouteille d’eau
• Lampe individuelle à partir de novembre