Echauffement commun 10 min
Cross : 10x30 s ( récupération - 20 pulsations )
Seuil : 4x8 min et 2 min de récupération
Récupération 10 min
CAP Adulte
Le jeudi 16 nov. 2023 de 18h30 à 19h30
Lieu :
8 mai Rue du 8 Mai 1945
87170
ISLE (87170)
Le jeudi 16 nov. 2023, à l'extérieur
8 mai Rue du 8 Mai 1945 87170 ISLE (87170) - de 18h30 à 19h30
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