10 min échauffement
6 x 3 allure 5 km 1,30 min récup
8 x 1,30 allure 10 km 1 min de récup
récupération
Entrainement Course à Pied Adulte
Le jeudi 01 févr. 2024 de 18h30 à 19h30
Le jeudi 01 févr. 2024
de 18h30 à 19h30
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